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Pasos para aprender a identificar la violencia

Pasos para aprender a identificar la violencia

 

Conducta. El hombre violento suele chantajear a la mujer

Escrito por: NELLY RAMÍREZ (n.ramirez@hoy.com.do)

 

La doctora Soraya Lara de Mármol, aconseja a las mujeres aprender a identificar cuándo están siendo sometidas psicológica y físicamente a un estado de violencia, ya que hasta de manera verbal esta puede ir adueñándose de sus vidas.

 

Entiende la especialista que la mujer tiene que evitar ser maltratada, violentada, pensar que ella tiene toda la responsabilidad de los problemas que ocurren en la pareja. “Tiene que evitar continuar con una relación en la que el hombre por todo lo que ella hace se altere, enoje y que al final la maltrate”.

 

Y, bajo ninguna circunstancia callar las amenazas de que le quitará la vida y la destruirá. No debe callar si la ridiculiza y le crea ataques de pánico y estrés postraumático. Debe valorarse como ser humano”.

 

Las claves

1. Salir de la violencia

Indica la doctora que hay que buscar la ayuda de un terapeuta especialista en violencia.

 2. De qué deberá recuperarse para salir?

Perder el miedo

3. La culpa

Es fundamental superar el sentimiento de culpa

4. Vergüenza

La mujer debe reconocer que quien debe sentir vergüenza es él por lo que hace, y no ella por lo que padece.

5. Distorsión

Convencerse que no está loca. Superar las distorsiones cognitivas acerca del maltrato que sufre.

6. Seguridad

Debe estar segura de que no está loca, que es él quien quiere que piense que lo está.

7. Ayuda del especialista

No dejar que la situación continúe creciendo y buscar la ayuda del terapeuta especialista en violencia familiar para que la ayude a superar los ataques de parte del hombre.

8. No aislarse

Romper el aislamiento. Esto no le ayudará a superar el problema.

9. Apoyo

Es recomendable que una mujer que está pasando por una situación de violencia de parte de su pareja busque una red de apoyo. En el país hay varias.

10. Control de su persona

Es fundamental que tome control de su vida. Mantener su autonomía como ser humano. Saber y entender que constitucional y legalmente tiene derechos como persona, de los cuales debe hacer uso. er uso.

11. Preparación académica

Debe desarrollar algún estudio, sea técnico o universitario. Ser autosuficiente, esto la ayudará con su autosostenimiento. 24 Noviembre 2011, 9:24 PM

12) Salir del círculo de la violencia

 

Debe saber. La psicóloga Soraya Lara traza pautas sobre cómo liberarse

Escrito por: NELLY RAMÍREZ (n.ramirez@hoy.com.do)

 

La mayoría de las veces las mujeres suelen estar en un vínculo de violencia familiar, que tal vez no logren identificar, debido a que esta no se limita únicamente a maltratos y golpes físicos, sino que podría comenzar hasta con una simple palabra.

 

A propósito de conmemorarse hoy el Día de la No Violencia Contra la Mujer, consultamos a la psicóloga y terapeuta familiar, Soraya Lara de Mármol para que nos trazara algunas pautas de cómo identificar cuándo una mujer está ante una situación de violencia de parte de su pareja, así sea verbal, y cómo liberarse a tiempo de ésta. Al hablar del tema para las lectoras de ¡Vivir! la doctora Lara de Mármol precisó que generalmente la mujer, prácticamente sin darse cuenta, el hombre maltratador la va llevando gradualmente a ser una víctima.“Ella no se da cuenta de las estrategias que él va ejerciendo para someterla a ese vínculo de violencia”.

 

Indica que lo primero que busca el hombre violento es amedrentar a su mujer, tomando reacciones bruscas hacia ella, con insultos, ataques verbales, escenas de celos, críticas de sus familiares y amistades, lo que a la postre termina en golpes físicos y en los peores casos, en feminicidio.

 

La experta en terapia familiar dijo que otro de los comportamientos de este tipo de hombre es generarle a la mujer sentimientos de culpa, haciéndole creer que ella es responsable de su conducta agresiva y estado airado.

 

“El agresor eterniza la culpa de su pareja. Tiende también a decirle que la desacreditará públicamente, aunque sepa que no lo hará, pero hace que ella lo crea capaz de ello”.

 

Señala la terapeuta que es así que se va creando el vínculo de violencia familiar, debido a que a la mujer le aterra pensar que él, con argumentos falsos sobre su persona y familiares la ponga en ridículo públicamente y, peor aún, que la sociedad lo crea, mucho más si él tiene una alta reputación.

 

Sentimientos de vergüenza. Señala la psicóloga y terapeuta familiar que en la medida que el hombre le va creando ese sentimiento de vergüenza a su mujer, en ese mismo sentido se va apropiando totalmente del terreno que a él le interesa, mantenerla inmóvil, sumisa y callada, por el temor a ser desacreditada ante la sociedad.

 

“Ese miedo y sentimiento de vergüenza inculcado por él le hace a ella callar, pero mientras sufre los actos de barbarie y tortura a la que es sometida”.

 

Cómo salir de ese vínculo de violencia? La psicóloga Soraya Lara de Mármol los especifica y señala, primeramente, que la mujer tiene que vencer la sensación de estar “loca”, aunque constantemente él le envíe mensajes de que sí lo está, ya que a veces ella se lo llega a creer, por la capacidad de éste de alterarle su sentido de la realidad.

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